お出かけ先で美味しいご飯を食べてきた、
みゆです?


もう和食中心??
今回はラーメンだけどね?
お菓子も和菓子、飲み物はお茶が好きなので
日本のオンナです 笑

あ、でもお茶は紅茶もウーロン茶も
全般好きです?


前は洋食や中華も食べていたけど
こうなったのは
ダイエットに成功してから?


おととし、
4ヶ月で８キロ減らしてから
食材そのものが美味しいと思えたので
素朴な味付けが楽しめるように
なりました??

たとえば
温野菜、サラダ、煮物など?

塩だけで味付けしたり
揚げ物などのコッテリ系が重たく感じたり…


そういえば…
ラーメンも自分でスープを作ってみました?

ちょっといい調味料を使えば、
あっさりしてるけど
味噌、しょうゆ、塩は作れます?

中華系の調味料を入れなければ
意外にヘルシー！

なんといっても糖質ゼロ麺を入れれば
かなりカロリーを抑えられます?*゜


いろいろ工夫した事と
味覚がいい意味で変わったので
料理も好きになったなぁ?

春の料理もいろいろ作りたいなぁ?


みゆ??