本日ご予約ご指名いただいた皆様??
ありがとうございました?

本日も会いに来てくださった皆様のおかげで
たくさん楽しい時間を過ごせました??
アンケート書いてくださった方も
満点?ありがとうございます?
励みになります???

またお会いできる日を楽しみにしています?

前記事でお知らせ書いたので
マイガール登録者様、ぜひ見てください??

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朝の日記を書いている時に思い出したのですが
ダイエット中の時は
お蕎麦をよく食べていました。
毎日食べていた時期もありました。
(友達に言ったらシンプルに「おかしい」と
言われました。)

素麺とカロリーはそんなに変わらないのですが
お蕎麦はGI値が低いし、
食物繊維、タンパク質と栄養価も高いので
ダイエット向きなんですよね?
(安いお蕎麦じゃなくて十割蕎麦ね！
これ絶対！)

素麺は冷やし派なんですけど
お蕎麦は温め派です。
なので夏でも温かいお蕎麦食べてました笑

やっぱ私おかしいのかな…


ではまた次の記事で??♀??
0時過ぎにマイガール限定動画アップ！



??♀?五十嵐あやな??♀?


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