篠咲いろはです

私の日記をご覧の愛する皆様ごきげんよう
´˘♡
本日も元気に出勤ですﾉ•ω•و

お仕事の方は一緒に頑張りましょうね✨️

朝からトレーニングしておちりをぷりんぷりんに育ててからまいりました✨️

本日もハードトレーニングでいい感じの疲労感……´ω
余計な力が抜けてリラックス出来ますよ

終わったらものすごくお腹がすいてしまってお肉が食べたくなっちゃったので
ガーリックチキンを手に取りかけて………
甘辛味の手羽先を食べました
出勤前でしたのでニンニクは我慢

ちゃんとトレーニング直後にはプロテインを摂取しておりますが
お腹は満たされませんので♡
皆さんは何味のプロテインがお好きですか？
お会いした時にでも聞かせてくださいね

それではエッチでハートフルな一日をお過ごしくださいね˙˘˙ஐ