白夜開店のお時間でございます🎊

本日みずはほお休みでした🙏ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞ～

昨日のみずぽん食堂は「御飯少なっ」で終

わって失礼しました～😅

何であの日の御飯は少なかったのだろう？

って思い返しても思い出せず。

そんな日もあったらしい過去画像でした。

この期間に食べていた食事の量は日によっ

てですが、１日１食というものでした。

８時間ダイエットだったので、慣れる迄は

その８時間の間だけは少しの間食をしてま

したよ♪

内容的には普通の間食でしたが、そちらも

徐々に変更していき、辿り着いたものがナ

ッツ関係かなぁ。

ただ、その空腹タイムは完全に慣れる迄は

地獄の時間でしたけどね😫

胃袋がペシャンコになってくっついている

かのような感覚！しんどかった……あの時は。

でも、食事を摂れる８時間を迎えると……

そこはまさに天国(笑)

痩せる事だけではなく、食の有り難みを覚

えましたね。

この続きはまた明日♪

長い日記を最後迄みてくれてありがとう♪

８時間ダイエットのお話しでした。

みずほの次回の出勤日は、

７／５(土)12:00～16:00

(最終受付16:00)

お部屋の数に限りがある為、

早めの御予約お待ちしております♪

それでは後半戦も滞りなく過ごせます

ように～戦闘態勢OK？

Let's Go🙌またね～